白癜风患者如何适当在冬日里晒太阳

白癜风疾病其病因繁多复杂，阳光暴晒也是其中的一个诱因，导致很多患者现在好像有种“见光死”的特点，特别是夏天，在冬天时，患者就感觉解脱了，认为冬日的太阳没有夏日紫外线强烈，就不需要在怕晒太阳，这种做法是错的。那么，白癜风患者如何适当在冬日里晒太阳?

相较于夏天而言，冬季阳光紫外线强度较低，广大白癜风患者可以不用再谨慎防晒，做到有计划的晒太阳可以对病情起到良好的辅助作用。这是因为紫外线可以促进皮肤中黑色素的合成，增加皮肤黑色素，从而减轻病症。但是，冬季晒太阳也有一些注意事项需要患者了解，一天之中有两段时间是白癜风患者晒太阳的绝好时间，一是上午7点-10点。此时紫外线含量偏低，人体感觉舒适温和。二是下午4点到5点，此时紫外线强度减弱，适当晒太阳不但对促进皮肤黑色素的生成具有重要意义，还可以促进肠道对钙、磷等营养物质的吸收，有利于增强体质。
 

不论在哪个季节，中午时分，一定要避免长时间晒太阳，避免强烈的紫外线对皮肤造成损害。另外，患者晒太阳时穿着红色或者白色服装，一定要避免穿着黑色。《《《推荐阅读   白癜风日常护理注意事项

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白癜风患者如何适当在冬日里晒太阳?以上是合肥白癜风医院专家对此的相关介绍，希望患者一定要在冬天加强护理，不要以为是冬季对白癜风就没有影响，要了解到白癜风的危害，尽量避免患上白癜风，自己的健康身体比什么都重要。后，合肥白癜风医院祝您早日康复!